El Sol, un tema muy particular y con mucha controversia, aunque nos tengamos que proteger del los rayos solares durante todo el año, es cuando empieza a hacer buen tiempo cuando realmente nos preocupamos e intentamos usar productos solares para evitar quemaduras solares.
The Sun, a very particular matter with controversy, even having the use sunlight protection during the entire year, we just start using it when the good weather comes alone to avoid sun burns.
Protegernos de los rayos UVA y UVB es muy importante tanto para prevenir quemaduras pero también envejecimiento prematuro, manchas etc... pero no hay que olvidar que los rayos proporcionan grandes beneficios al organismo también! ayudan a sintetizar la vitamina D, que es imprescindible para los huesos porque permite la absorción del calcio.
Protect ourself agains UVA and UVB is very important to prevent sun burns, but also prevent premature aging, sun spots etc... but we shouldn´t forget that the sun has great benefits too! helps to synthesize the Vitamin D, which is essential to help the bones to absorb the calcium.
Nos ayuda con nuestro estado de ánimo, parece que estamos de mejor humor los días soleados y nos ayuda con la calidad del sueño al estimular la secreción de melatonina.
Helps us with the mood, it seems like we feel better and we are in a better mood in a sunny days and on the sleeping quality cause the melatonin secretion.
Pero para conseguir solo beneficios es necesario protegerse, y hoy os voy a dar varias opciones para poder conseguirla, allá vamos!
But just to get the benefits of the Sun we need to protect ourselves, and today I will going to tell you a few tips to do it, so let´s go!
*La Roche-Posay Anthelios XL, un producto con una alta capacidad de protección diseñado sobre todo para las pieles más intolerantes y sensibles a la exposición del sol. Sin parabenes, ni perfumes, con un nivel muy bajo en filtros químicos, no comedogénico y resistente al agua.
Precio aproximado 12€.
*La Roche-Posay Anthelios XL, a high quality product to protect the most intolerant and sensible skins.
*Avène Réflexe 50+, con una formulación diseñada para todo tipo de pieles con efecto calmante y antiirritante, antioxidante gracias al pre-tocoferil precursor de la vitamina E y muy resistente al agua lo hace perfecto para utilizarlo en la roza del rostro.
*Avène Réflexe 50+, with a formula created for any type of skins with a calm and to avoid irritant on the skin, and an antioxidant effect thanks to the pre-tocopheryl precursor of vitamin E and waterproof. For face area.
*Avène Réflexe 50+, with a formula created for any type of skins with a calm and to avoid irritant on the skin, and an antioxidant effect thanks to the pre-tocopheryl precursor of vitamin E and waterproof. For face area.
Con una forma y tamaño perfecto para llevarlo en cualquier sitio, bolso, bolsillos etc para tenerlo siempre a mano.
With the perfect side and form to bring it on the pocket or the handbag.
With the perfect side and form to bring it on the pocket or the handbag.
Precio aproximado 10€.
*Institut Estherderm Bronz repair, una crema altamente protectora del rostro, con efecto anti arrugas gracias a un patentado estimulador de la regeneración celular reestructurando la piel del rostro para un aspecto más terso y firme dejando desarrollar el rostro un moreno bajo unos rayos solares extremos con toda la protección.
*Institut Estherderm Bronz repair, a high protect face cream, with anti wrinkle effect thanks or the cell regenerator giving a firm and smooth skin.
*Institut Estherderm Bronz repair, a high protect face cream, with anti wrinkle effect thanks or the cell regenerator giving a firm and smooth skin.
El UV in Cellium es una tecnología que protege la piel de los radicales libres e inflamaciones ofreciendo una regeneración natural que hace que se minimicen los signos visibles de la edad.
The UV in Cellium is a technique to protect the skin agains the free radicals and inflammation offering the natural regeneration of the skin.
The UV in Cellium is a technique to protect the skin agains the free radicals and inflammation offering the natural regeneration of the skin.
Precio aproximado 45€.
*Lierac Sunific, es una gama de productos solares, tanto aceites, como polvos solares como autobronceadores, que gracias a su protección ayuda a la piel a mantenerse hidratada para conseguir un bronceado más rápido, intenso y duradero mientras contienen un alto espectro anti-UVA/UVB.
*Lierac Sunific, a sunblock range of products, oils, self tan, with a protection formula to hydrated the skin and provide the perfect intense, fast and long lasting tan.
*Lierac Sunific, a sunblock range of products, oils, self tan, with a protection formula to hydrated the skin and provide the perfect intense, fast and long lasting tan.
El autobronceador Sunific gel-crema nacarado con color nos proporciona un bronceado natural y uniforme con mucha luminosidad instantánea en todo el cuerpo. Con la tecnología DHA intensa que activa el autobronceado aportando una coloración 2 veces más intensa y 3 veces más rápida y natural.
The self tan Sunific has a gel-cream texture with a pearly finish that provide a natural and uniform tan with a bright intensity all over your bod. With a DHA technology to active the self tanning.
Precio aproximado 23€.
El autobronceador Sunific gel con color proporciona un bronceado natural y uniforme dando una luminosidad instantánea al rostro. De la misma manera la tecnología DHA intensa activa el autobronceado 2 veces más intensamente y 3 veces más rapidamente y los péptidos estimuladores de pigmentación de extracto de flor de frangipani tiene una acción anti-edad y activadora del bronceado.
The Sunific self tan in gel form provide the natural and unify bright tan on the face. With the DHA technology to intensify and activate the self tanning 2 times more intense and 3 times faster.
The Sunific self tan in gel form provide the natural and unify bright tan on the face. With the DHA technology to intensify and activate the self tanning 2 times more intense and 3 times faster.
Precio aproximado 25€.
Los aceites secos bronceadores Sunific 1, 2 y 3 aportan tres tipos de protección SPF30, SPF15 y SPF6.
The dry oil Sunific bronzers 1, 2 and 3 that provide SPF30, SPF15 and SPF 6 protection.
The dry oil Sunific bronzers 1, 2 and 3 that provide SPF30, SPF15 and SPF 6 protection.
Con un sistema de filtros anti-UVA/UVB de amplio espectro asociado a un péptido estimulador del bronceado para una protección óptima y con un completo de 3 aceites bronceadores para una doble acción hidratante reforzada y un bronceado más luminoso y duradero.
The protection UVA and UVB filter system provide a high protection and a stimulating the tan moisturizing the skin.
The protection UVA and UVB filter system provide a high protection and a stimulating the tan moisturizing the skin.
Precio aproximado 29€.
Los aceites secos tienen un efecto refrescante que no es pegajoso y que tiene un acabado muy suave y satinado, una fragancia muy sensual, sutil con notas florales a bergamota y jazmín, con notas afrutadas gracias al melón blanco y unos toques amaderados con el sándalo, todas estas mezcladas con leche de coco.
The dry oils has a refreshing effect none sticky with a smooth and satin finish, with a sensual and soft fragrance, with bergamot flower essence with jasmine, and fruity white melon and sandalwood touches.
The dry oils has a refreshing effect none sticky with a smooth and satin finish, with a sensual and soft fragrance, with bergamot flower essence with jasmine, and fruity white melon and sandalwood touches.
*Hawaiian Tropic, protector hidratante SPF50 y aceite seco SPF10.
*Hawaiin Tropic, moister protection SPF50 and dry oil SPF10.
*Hawaiin Tropic, moister protection SPF50 and dry oil SPF10.
El aceite seco con protección SPF10 con una formula enriquecida de extractos de frutas y flora tropicales para proporcionar una covertura homogénea, con aloe vera y manteca de coco y una hidratación antioxidante resistente al agua.
The dry oil protection SPF10 with a enriched formula with fruit and tropical flowers extract that provide even protection, with aloe vera and coconut butter for a antioxidant moister waterproof protection.
Ha pasado a mi lista #SQMust,
Has made it to my list #SQMust,
Precio aproximado 10€.
La loción hidratante protectora con una textura muy ligera con un acabado sedoso para una alta hidratación que dura hasta 12 horas con extractos botánicos exóticos y una fragancia tropical. Disponible SPF 12, SPF 30 y SPF 50.
This protect moister lotion with a light texture and a smooth silky finish to provide high moister and 12 hours lasting with exotic botanic extract and tropical fragrance.
This protect moister lotion with a light texture and a smooth silky finish to provide high moister and 12 hours lasting with exotic botanic extract and tropical fragrance.
Precio apróximado 10€.
*Clarins productos solares son un clásico en el verano, tanto cremas corporales de protección, protector de alto nivel para zonas muy específicas como los after-sun para después de la exposición solar.
*Clarins sun products are a classic in summer, from body protection creams, high level protections for special areas and after-sun cream to recover the skin.
*Clarins sun products are a classic in summer, from body protection creams, high level protections for special areas and after-sun cream to recover the skin.
El after-sun es casi tan importante que la misma protección solar, para regenerar, reconfortar e hidratar la piel después de la dura exposición a los rayos solares, da un acabado luminoso y satinado al cuerpo para que el bronceador se vea más uniforme y resplandeciente.
The after-sun is very important as much as the sunblock itself, to regenerate, to comfort and moister the skin after the sun exposure, giving a bright and satin finish on the body.
Directos a mi lista #SQMust,
Direct to my list #SQMust,
The after-sun is very important as much as the sunblock itself, to regenerate, to comfort and moister the skin after the sun exposure, giving a bright and satin finish on the body.
Directos a mi lista #SQMust,
Direct to my list #SQMust,
Precio aproximado 32€.
La crema solar confort nos proporciona una protección en las situación de sol más intenso creando una capa muy cómoda, hidratándola, protegiéndola y proporcionando un bronceado uniforme y duradero. Disponible SPF 15, SPF 20, SPF 30 y SPF 50.
The sun cream comfort provides a high sun protection with a comfort, moister and protect action and provides uniform and long lasting tan.
The sun cream comfort provides a high sun protection with a comfort, moister and protect action and provides uniform and long lasting tan.
Precio aproximado 26€.
El stick para zonas sensibles, nariz, orejas o labios, es especialmente diseñado para deportes al aire libre tanto de mar como de montaña.
For sensitive areas like nose, ears or lips, it´s been designed for the mountain and winter sports.
For sensitive areas like nose, ears or lips, it´s been designed for the mountain and winter sports.
Precio aproximado 19€.
Pero podemos ayudar a nuestro bronceado también por dentro, en forma oral, Be+ Solar son unas cápsulas de nutricosmética rica en carotenos, vitamina E, amanda y vitamina C ayudando a conseguir un bronceado muy uniforme, unificando las manchas o evitándolas y eliminando los radicales libres de la piel con lo que consigue reducir el fotoenvejecimiento.
But we can also help the tan by oral way, Be+ Solar is a nutricosmetics enriched with carotenes, vitamin E, amanda, vitamin C that helps to get an unify tan, avoiding spots and blocking the free radicals.
Precio aproximado 18€.
Espero que os haya gustado,
I hope you liked it,
Pero antes de dejaros os quiero dejar unos cuantos consejos a la hora de exponernos al sol.
But before I finish the post I want to give some tips and suggestions for the sun exposure time.
Lo primero que hay que saber que el bronceado de la piel no es más que la reacción de los melanocitos frente a una agresión externa. Con lo que es imprescindible la protección, porque aunque haya mucha información todavía nos cuesta protegernos y proteger a los nuestros.
The first thing you need to know is that the tan is a protection refraction of the skin for the external aggression. So it´s essential the protection agains the sun, cause even having a tone of information about it we still don´t protect ourselves agains the sun as we should be
Debemos renovar la aplicación de la crema protectora a menudo, usando siempre un factor de protección adecuado a tu tipo de piel y siempre usar una cantidad suficiente y extenderla por todo el cuerpo sin olvidarnos las zonas sensibles como las orejas, labios, empeines, la parte trasera de las rodillas...
We have to reapply the sunblock often, using always the sun protection level as you skin needs and the quantity necessary extending the product all over the body and the most sensitive areas like ears, lips, instep of the feet, the back of the knee.
Tampoco nos debemos olvidar de que la piel necesita repararse y cuidarse después de la exposición solar para devolver ese confort y elasticidad, pero también nos ayuda a conservar mejor el bronceado.
We can forget either to repair the skin after sun exposed and give back the comfort and elasticity to it, that will also preserve the tan.
Sino te apetece exponerte a las radaciones solares siempre tienes la opción de los autobronceadores que hoy en día están muy desarrollados para conseguir un color natural y uniforme.
If want to avoid completely the solar radiations we can use a self tan product for a natural finish.
Y eso si ten paciencia y no pretendas conseguir un buen bronceado los primeros días de las vacaciones, tómate tu tiempo y dale tiempo a tu cuerpo.
And the most important thing patience and don´t pretend to get tan very fast in the first days of your vacations, give it time to your body.
Ahora espero que disfrutes del verano y que si te apetece consigas un bronceado lo más sano posible.
Now I hope you enjoy your summer and your sun and that you will get the tan you are looking for.
No os perdáis otros post de cremas solares y consejos,
Don´t miss other solar posts and tips,
Hasta la próxima,
Until next time,